へー、（後半のお話）面白かった。
ポリヴェーガル理論とトラウマワークとヴィパッサナー瞑想とバイオとジョンレノンやね。
※これも感覚に巻き込まれない冷静な立ち位置が大切だけど。巻き込まれると悪化しますよー。
https://youtu.be/c1P31GXXx8Y?si=KZSPhCEx3acWLePW&t=882
※感覚をみていると、、しばらくすると変化していく、、その後、”慣れてしまう”と言っていますが、
実際には、ボディワーク的な見方では、、感覚や感情に巻き込まれない位置（そこは冷静で揺られない場所、思考や感情などの個性の、自分の、我の外側にいることで）に常にいることで、、漂っている感覚はいずれ変化して消えていきます。慣れてしまうのではなく、消えていきます。解消です。